こんにちは！1期生のふみなです。
自分の日常を振り返ることはあっても、QOLONと自分との関わりを振り返る機会はなかったなぁ、と気づき、入会からの1年3か月をまとめてみることにしました。
4期生入会に合わせて、初めて外部公開記事にしちゃいます🫣(ドキドキ)
〜目次〜
【自己紹介】
【QOLONへの入会理由】
【QOLONに入っての変化】
１．前向きになることができた
２．目標設定&振り返りが習慣になった
【参加したイベントを振り返る】
目標設定・振り返り会（毎月初・月末）
QOL向上計画（2025年1月/2026年1月）
Notion活用術（2025年4月）
クレカ・ポイ活ハック術（2025年8月）
転職、妊娠・出産のリアル（2025年9月、10月）
朝ごはん会（公式/自主開催）
オンライン読書会・積読消化会（自主開催）
シェアラウンジ作業会（自主開催）
【むすびに】
長くなりましたが、ぜひご覧いただけると嬉しいです🕊️
【自己紹介】
幾度となくしてきた自己紹介を改めて。
雪国生まれ、雪国育ち。社会人4年目で、全国転勤のある会社のしがない事務員をしています。
のんびりすることと、活字が好きで、お休みの日は、庭園を巡ったり、山に登ったりしています。
たくさん歩くのが得意です。
最近は生活のスピード感に悩み中🌀
【QOLONへの入会理由】
入会理由を一言でまとめると、会社以外での人とのつながりがほしかったからです。
新しくコミュニティを立ち上げると知ったのは、ゆうさんのInstagramでわたキューの様子を見て憧れを持ちつつ、色々と動いていたことに対して違和感を抱き、思い悩んでいた時でした。
当時は北海道にいましたが、次年度の横浜への転勤も決まっていたことから、「これだ！」と直感的に思い、応募フォームにありったけの熱い思いを込めて結果を待っていました。
💭社会の中で、自分がどこにいるか、広い視野が欲しい。
💭頑張っている歳の近い人たちからの刺激を、もっと近い場所からもらえないだろうか。
💭ここならわたしが求めていたものが手に入るかもしれない。
そんな淡い期待を胸に、1期生として参加できる旨のメールをいただいた2024年の12月、QOLONの世界に踏み込みました。
【QOLONに入っての変化】
大きくふたつあります。
１．前向きになることができた
元々の性格もありますが、不透明なことは苦手。
社会人になってからは特に、1年後、3年後、5年後、10年後……この先の自分が「どうなっていたい」、「どうなっていられる」がなにも見えず、苦しい時期が続いていました。
職場全体で見れば同期や歳の近い人はたくさんいるはずなのに、配属地で1番歳の近い人は1回り以上離れているだけでなく、ちょうど育休・産休を取得されていました。
実家を離れて初めての一人暮らし。友だちに会うにも、帰省するにも、片道10万円はかかる。
仕事でのロールモデルがないだけでなく、顔見知りすらいない環境で、「自分のことは全て自分がなんとかしなきゃ！」という気持ちで張り詰めていました。
QOLONに入って、同世代の女性との交流を通して、先のことを考えて動きながら、今を楽しむ余白ができました。
悩みの根っこがクリアになり、今の自分目線でのキャリアやライフプランの言語化ができるようになったことがいちばんの収穫です🙌🏻
２．目標設定&振り返りが習慣になった
1人でもそれなりにやっていたけれど、他の方と目標やできたこと・できなかったことをシェアすることで、新しい発見があったり、これを取り入れてみよう！と新しく挑戦したりできるのが、わたしにはとても合っていました。
存在だけはなんとなく知っていたビジョンボードや、初めて耳にしたバランスホイールやbeの肩書きなど、様々な方法を通じて自分自身とじっくりと向き合う時間を過ごすことができ、より豊かに、後悔なく過ごせるようになってきた気がします。
【参加したイベントを振り返る】
入会から1ヶ月はインフルエンザで寝込み、職場の会議と推し活で飛行機移動が続き、ドタバタして正直QOLONはうまく使いこなせず…。
でも、公式の対面イベントへの参加、自主開催のイベントも何個かできたりと、充実した日常を過ごせています♪
目標設定・振り返り会（毎月初・月末）
手帳に書く、スケジュール帳に書く、Notionで書く、QOLONで宣言する、併用する……など、色々試していちばんしっくりきたのはスケジュール帳に書くことでした。
今愛用しているスケジュール帳には、マンスリーページの次にフリーページが4ページ続くので、そのうちの2ページ見開きを使って、左側に目標設定、右側に振り返りを書いています。
QOL向上計画（2025年1月/2026年1月）
「自分らしい暮らし」をテーマにしたオンラインイベント。
出身県の成長戦略にも「Well-being」が使われるほど身近な言葉で、これまで考える機会は多々ありましたが、イベント内でのワークを通じて「今の自分にとっての幸せ」と向き合うことができました。
Notion活用術（2025年4月）
存在自体をゆうさんのInstagramの発信で知り、見様見真似で使っていましたがなかなか使いこなせておらず……。この講座ではNotionのいろいろなテンプレを試したり、メンバーのみんなの活用方法を聞いて、そんな使い方もできるのか！と感心したり。引越し時期にやることなどをまとめたテンプレをダウンロードして活用していました(チェックリスト大活躍でした)✨
QOLONでは目標・振り返りシートのテンプレ配布がありますが、わたしは定着せず……(メインで使用しているのはスマホのみ・スケジュールを紙で管理しているため)。
これからも程よい距離で使っていこうと思います。
クレカ・ポイ活ハック術（2025年8月）
田舎に住んでいたら何をするにもイオンカードがあれば事足りていました(むしろ他のカードでは使う機会が少なすぎる)が、横浜に転勤してからはルミネも近くにあるし、JRもよく使うし、京急も使うし…と選択肢の多さにひっくり返っている時に参加したイベントです。
引っ越して家具家電を新調した時期でもあったので、どうしよう、何がいいんだろう？？と迷いに迷っているうちに半年以上経ちましたが、ようやく、新しいクレカを発行しました！！笑
この調子でポイ活も…と毎月ウェル活をすっぽかしながら過ごしています🫠(前日までは覚えているのにね)
転職、妊娠・出産のリアル（2025年9月、10月）
ゆうさんやメンバーの実体験を、生の声で聞ける貴重な機会。
わたしにとってはどちらも「まだ経験はないけれど、これから経験し得ること」だったので、ずっと頭が下がる思いで拝聴しました。
自分自身のキャリア・人生との向き合いが深くなったのは、このふたつの講座がきっかけと言っても過言ではありません。
朝ごはん会（公式/自主開催）
朝からみなさんと美味しいご飯を食べて、楽しく会話して、解散してもまだ午前。解散後は献血に行ったり、ショッピングに行ったりして過ごしていました。1日がとても豊かに過ごせて嬉しい。
QOLONの読書会きっかけではじめて足を運んだロイホでのモーニングは、今年やりたいことのひとつです。
オンライン読書会・積読消化会（自主開催）
読書好きなメンバーが多く、絶対開こうと思っていた読書会は1度しか主催できませんでしたが、皆さんと本のお話がたくさんできてほくほくした気持ちになれました🙌🏻
本棚機能もあるので、度々覗いて次読む本を見つけたり、おすすめしたい本を追加したりしています📚
シェアラウンジ作業会（自主開催）
ゆうさんや他のメンバーが度々シェアラウンジで作業が捗って良いとおっしゃっていたのでずっと気になっていたのですが、念願叶ってQOLONでデビュー✨
自宅でもバリバリ集中できるタイプなので、正直お金を払って勉強するってどうなの？と思ったりもしていましたが、思っていた以上によかった！
程よく気分転換ができたり、集中が切れた時も周りが黙々と作業しているので良い刺激が得られたのでこれからも定期的に通います◎
【むすびに】
新しいコミュニティに出会うたびに、世界の大きさを感じます。頑張っている人たちに囲まれて、自分が持っているものやできないこととを比較して落ち込んだり、やるせなくなったりしつつ、わたしもがんばるぞー！とやる気をもらったりもしてきました。あたたかくて、良いコミュニティに出会えた！と思います。
変化がたくさんあった20代前半。悩みながら、考えながら、それでも歩みを止めずにここまで来ることができました。
入会時よりも少しは大人になれたかなぁ、、？
まだまだなりたいわたしを迎えにいくために、たっくさん迷って、考えて、駆け抜けていきます✊🏻
みなさんも素敵な日常を🕊️